Le rhume fait partie des maladies bénignes qui peuvent vraiment vous empoisonner la vie. Il empêche de bien respirer, de bien dormir… Il peut générer maux de tête, maux de gorge. S’en prémunir efficacement n’est donc ni inutile ni superflu.
L’air que nous inspirons chaque jour est continuellement filtré par le nez avant d’entrer en contact avec les poumons. Un grand nombre de particules étrangères (bactéries, virus, poussières, grains de pollen, substances toxiques, fumée de cigarette…), en suspension dans l’air, sont donc piégées dans le mucus qui tapisse les cavités nasales.
En hiver, la prévalence du rhume augmente. Au contact de certains virus, notre système immunitaire se déclenche et notre muqueuse nasale réagit. Irritée, elle se met à gonfler et sécréter en excès du mucus : c’est alors que votre nez coule et s’obstrue. C'est le rhume.
Après une période d’incubation (qui varie d’une douzaine d’heure à quelques jours selon les virus), la première étape du rhume se traduit par l’apparition d’éternuements, une sensation de gorge douloureuse, des maux de tête, et la sensation de nez bouché. S’en suivent des écoulements, d’abord clairs et abondants mais pouvant devenir jaunes ou verdâtres en cas d’infection importante. La toux peut évoluer pour devenir plus sèche et rauque. Vous vous sentez fatigué et sans appétit, votre enfant peut même être fiévreux. En l'absence de complications, le rhume disparait au bout de 8 à 10 jours(1). Une consultation médicale sera nécessaire dans les cas suivants(1) :
En cas de doute, vous pouvez demander conseil à votre pharmacien ou médecin.
Le rhume fait partie des maladies bénignes qui peuvent vraiment vous empoisonner la vie. Il empêche de bien respirer, de bien dormir… il peut générer maux de tête, maux de gorge. S’en prémunir efficacement n’est donc ni inutile ni superflu.
Lorsque les virus responsables du rhume ont infecté les fosses nasales, s’ils ne sont pas combattus par le système de défense de l’organisme, ils peuvent se propager vers :
Le rhume est très contagieux, les virus qui en sont la cause se transmettent par les gouttelettes émises lors des éternuements ou de la toux, par les mains ou par contact indirect (objets contaminés). Les personnes enrhumées peuvent transmettre les virus avant l’apparition des symptômes et tout le long du rhume. C’est pourquoi il est recommandé de se laver les mains régulièrement, de se couvrir la bouche quand vous toussez et de se moucher avec des mouchoirs à usage unique.
Dans la majorité des cas, un rhume se guérit de lui-même au bout de 8 à 10 jours(1). Le traitement vise essentiellement à soulager les symptômes comme le mal de gorge, le mal de tête et la congestion nasale. Il est notamment recommandé d’utiliser des solutions nasales.
Les produits Physiomer® vous offrent une solution pratique, sûre, douce et efficace pour le lavage nasal de votre enfant et vous-même. Ils vous aident à lui garantir une bonne hygiène nasale et prévenir le rhume et ses complications en évacuant les agents infectieux et en aidant la muqueuse à retrouver sa fonction de barrière protectrice.
Les solutions Physiomer® agissent :
Avec Physiomer®, il y a toujours une solution pour prendre soin du nez de votre enfant.
Physiomer® est une solution d’eau de mer diluée, naturellement riche en sels minéraux comme le calcium, le potassium et le magnésium, ainsi qu’en oligo-éléments tels que le fer, le cuivre, le zinc et le sélénium, bénéfiques en cas d’infections nasales.
En cas de rhume, de nez bouché ou de nez qui coule, Physiomer® nettoie le nez et aide à mieux respirer. La gamme Physiomer® propose des solutions isotoniques, hypertoniques et hypertoniques modérées adaptées aux besoins de chacun.
Physiomer® Jet Dynamique nettoie les fosses nasales et aide à prévenir et traiter le rhume.
Dans le traitement de la congestion nasale, la solution hypertonique de Physiomer® Hypertonique crée une décongestion mécanique par appel d’eau. A son contact, les cellules de la muqueuse se contractent et se désengorgent permettant de mieux respirer.
En cas de doute ou si vous avez besoin d'information demandez conseil à votre pharmacien ou votre médecin.
(1) Common cold. Cleveland Clinic. Mis à jour 2023. Consulté le 18 février 2026.
(2) Heikkinen T, Chonmaitree T. Importance of respiratory viruses in acute otitis media. Clin Microbiol Rev 2003,16:230-241.
(3) Slapak I, Skoupa J, Strnad P, Hornik P. Efficacy of isotonic nasal wash (seawater) in the treatment and prevention of rhinitis in children. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 2008,134:67-74.
(4) Tabagisme passif et risques pour la santé. Ministère de la Santé et de la Prévention. Mis à jour 2024. Consulté le 18 Février 2026.
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